هشدار پرفسور علم تکنولوژی درباره نشستن بر روی صندلی
پرفسورعلم تکنولوژی و ایمنی -آلن هج- در رابطه با نحوه صحیح نشستن بر روی صندلی آن هم در زمان طولانی می گوید:
تنظیم پشتی صندلی و چگونگی قرار گرفتن مهره ها روی آن از مهمترین عوامل برای حفظ سلامتی است. نشیمنگاه صندلی باید با بدن شما متناسب باشد، نه خیلی تنگ و نه خیلی پهن که نتوانید آرنج های خود را روی دسته های آن قرار دهید.
از دیگرسخنگویان انجمن ماساژ آمریکا در این رابطه می گوید:
سعی کنید پاها طوری روی
زمین قرار گیرد که با ستون فقرات آسیب نرساند و در ضمن این حالت رسمی بدن
حفظ شود. قسمت میانی صندلی نباید گردش خون در پاها به خصوص در زانو ها را
دچار اختلال کند و خون در زانو ها جمع شود. آرنج ها نیز باید به صورت 8 از
شانه ها فاصله داشته باشد.